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建议：多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡�?胡桃�?栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。你好，你目前的情况考虑如果你是在每次性生活后都会出现小腹部经常疼痛，这个是不正常的表现，有可能是患此外，包茎男性在进行性行为时还应注意动作轻柔，以免产生疼痛�